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夏季吃什么既清爽可口又有营养？

夏季吃什么既清爽可口又有营养？以下是一些建议： 1. 水果沙拉：夏季是水果丰收的季节，可以选择各种水果制作水果沙拉，如西瓜、葡萄、草莓、蓝莓等。水果富含维生素和纤维，有助于保持身体清爽，并提供丰富的营养。 2. 凉拌蔬菜：凉拌蔬菜是夏季的经典菜肴，可选择青瓜、西红柿、胡萝卜、莴苣等蔬菜，加上适量的酱料和调味品进行拌匀。这种菜肴既可以提供丰富的营养，又能够降低身体的热量，保持清爽感。 3. 冰镇汤：在夏季，可以选择制作冰镇汤，如西瓜汤、黄瓜汤等。这些汤类既可口又清爽，且能为身体补充水分和营养。 4. 烤蔬菜：烤蔬菜是一种健康又美味的夏季食品。可以选择不同的蔬菜，如玉米、彩椒、南瓜等，刷上橄榄油、撒上适量的盐和调味品，然后烤至金黄色。这种烤蔬菜保留了蔬菜的营养，并且口感香甜。 5. 海鲜餐：夏季也是享用海鲜的好时候，可以选择各种烹饪方式，如蒸、煮、烤等。海鲜富含蛋白质、Omega-3脂肪酸和其他营养，既美味又有益健康。 总的来说，在夏季的饮食中，多选择清爽、水分丰富的食物，注意补充水分，避免食用过多油腻和高热量食品。

在这次访谈中，谈到中国，芒格表示： “我对中国的观点是，中国经济在未来20年比几乎任何其他大型经济体都有更好的前景，这是其一。，为缓解交通压力，在演唱会结束时实现客流快速疏散，同时方便广大市民出行，届时，合肥轨道3、4号线将延时运营。

聊天员兼职要人脸认证吗？

根据不同的平台和公司要求，聊天员兼职可能需要进行人脸认证。人脸认证旨在确保注册和使用账户的真实性，防止虚假账号或欺诈行为。因此，一些平台可能要求聊天员在注册或接受兼职前进行人脸认证，以保护用户利益和平台安全。

短期和中长期市场资金利率持续位于高位，远超政策利率水平，意味着银行资金成本较前期明显上升，直接削弱了报价行下调LPR报价加点的动力。， 当发现有网友拿着手机拍摄自己时，马思纯并没有生气，反而还配合着看向镜头，展现出她的大眼睛和灵动的神态。

我国四大地理区域划分的主要依据是什么？

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